Ejercicios para bajar de peso


Bicicleta, de los mejores ejercicios en una dieta saludable

En esta nota te contamos los increíbles beneficios de incluir el andar en bicicleta en las dietas saludables.

Cardio en el hogar: rutina para bajar de peso

La combinación de ejercicios cardiovasculares con una rutina para bajar de peso, aporta grandes beneficios a nuestra salud.

Circuito de abdominales: ejercicio para bajar de peso

Si estás buscando el mejor ejercicio para bajar de peso, en este artículo te contamos todo lo que tenés que saber sobre los abdominales.

Cómo adelgazar rápido y fácil ¡sigue la rutina de Hollywood!

A Chris Pratt lo conocemos de programas juveniles y películas como Guardianes de la galaxia y Jurassic World, el actor asombró a muchos porque se convirtió en apenas seis meses en un musculoso superhéroe. El cambio fue rápido y los resultados maravillosos

Cómo adelgazar: beneficios de un entrenamiento de pilates

A la pregunta por cómo adelgazar, el entrenamiento de pilates puede ser la respuesta dado sus grandes beneficios para el organismo.

Cómo adelgazar: señales que te indican que no haces la rutina correcta

En tu camino a cómo adelgazar, debes cuidar que la rutina física que estás practicando sea la correcta. En esta nota te contamos cómo saberlo.

Cómo ayuda la natación en una dieta para bajar de peso rápido

Si empezás una dieta para bajar de peso rápido, la natación puede ser una buena aliada. En este artículo te contamos porqué.

Cómo bajar de peso aún en los días más ocupados

Cómo bajar de peso podría ser un verdadero desafío en días ocupados. En esta nota, te compartimos consejos útiles para lograrlo.

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