Dietas


Dieta de las Tres Horas

¿Se puede adelgazar con la dieta de las tres horas? ¿Es una dieta efectiva y natural? Acá te contamos sus principales características.

Dieta de los Colores

Su principio radica en que para conseguir bajar de peso incorporemos a nuestra dieta diaria alimentos de cinco colores. Estos son el azulados y morados, rojo, verde, amarillo y blanco.

Dieta de Montignac

¿Cómo funciona el método Montignac para bajar de peso? ¿Se trata de un sistema efectivo para perder peso de forma rápida y segura?

Dieta del Aceite de Coco

¿Alguna vez pensaste en consumir aceite de coco para bajar de peso rápido? Te contamos cuáles son los beneficios de esta dieta tan particular.

Dieta del Agua

¿Cómo puedo bajar de peso? Un truco consiste en beber agua antes de las comidas para reducir las calorías ingeridas durante la alimentación.

Dieta del Arroz

¿Cómo funciona para adelgazar la dieta del arroz? ¿Incluye otros macronutrientes como los hidratos de carbono en sus comidas diarias?

Dieta del Atún

Si te interesa saber cómo bajar de peso con la dieta del atún, en esta breve nota te contamos en qué consiste y cuáles son sus ventajas.

Dieta del Café Verde

El café verde no solo se utiliza para perder peso, sino que además sus granos tienen importantes propiedades antioxidantes y brinda saciedad.

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