¿Te gustaría bajar de peso?

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En Dr. Dieta creemos que la reeducación alimentaria es fundamental para lograr un peso saludable y sostenible en el tiempo.
¡Es hora de adoptar nuevos hábitos y lograr un peso saludable de por vida!

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¿Qué es Dr. Dieta?

Dr. Dieta es un programa en línea de adelgazamiento y reeducación alimentaria basado en 4 pilares

Alimentación

Herramientas para ayudarte:

Diario de alimentación: Cada alimento tiene su puntuación. Usted informa lo que comió y el diario informa cuántos puntos vale. Lo importante es no sobrepasar la recomendación de puntos de la dieta.

Evolución: Acompañe su evolución de peso con gráficos y evaluaciones de su alimentación. Los gráficos permiten orientarlo sobre aquello que puede ser mejorado en su rutina.

Menús sugeridos: Planifique sus comidas por adelantado con sugerencias de menús enviadas a su e-mail.

Movimiento

El movimiento es una parte fundamental para perder peso. Camina, baila, sube las escaleras ¡ponte en movimiento!

Herramientas para ayudarte:

Diario de Ejercicios: Cada ejercicio que practica tiene una puntuación. Los ejercicios practicados generan puntos extra que usted puede consumir en la alimentación.

Entrenamiento, clases y tutoriales: ¡Vea clases y entrenamientos para mantenerse en movimiento!

Motivación

Dicen que la unión hace la fuerza, por eso en Dr. Dieta te proponemos conocer a cientos de personas que buscan el mismo objetivo que vos. ¡Animate a conocerlos!

Herramientas para ayudarte:

Comunidad: ¡Formá parte de la red de amigos de Dr. Dieta! Conocé gente y hacé nuevos amigos.

Blog personal: Escribir es una verdadera herramientas terapéutica, por eso en Dr. Dieta te alentamos a compartir tus ideas, emociones y pensamientos. En tu blog podés publicar fotos, notas, comentarios y mucho más.

Consultorio

Con el apoyo de todo nuestro equipo de profesionales usted alcanzará su meta y logrará una vida más saludable.

Herramientas para ayudarte:

Reuniones online: Reuniones en vivo con profesionales de Dr. Dieta. Puede interactuar,, hacer consultas y recibir el acompañamiento de verdaderos expertos en salud y nutrición.

Chat nutricional: Cuando tenga dudas, consultas y sugerencias puede hablar por chat con nuestros profesionales.

¿Por dónde comienzo?

Mirá el paso a paso para lograr una vida más saludable.

1

Hacé una evaluación de peso gratuita.

Informá tu peso, altura, sexo, nivel de motivación y meta de peso.

2

Conocé el resultado de la evaluación.

Te contamos cuál es tu situación de peso actual, tu IMC y el tipo de dieta más adecuado para alcanzar tu meta.

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